BIEN NAÎTRE POUR BIEN ÊTRE  
 

Association pour bien vivre sa grossesse, pour une naissance respectueuse et respectée, une parentalité bienveillante et consciente : chant, yoga, Pilates prénatal; bébés chanteurs, massage Shantala, éveil, motricité libre, portage, signer avec bébé, yoga, zumbini...).

Cliquez sur le logo pour voir la vidéo de présentation.

Prades-le-Lez 

ÉVEILS ET SIGNES

A l'aide de comptines et d'histoires signées, venez partager un moment ludique avec votre enfant pour apprendre à signer avec votre bébé.

Les bienfaits sont nombreux:

•  Développement de la motricité
•  Enrichissement de la relation parent/enfant
•  Réduction de la frustration (réponse de l'adulte plus adaptée)
•  Sentiment d'appartenance et d'individualité

Les ateliers à thèmes (besoins de bébé, activités, environnement et émotions), vous permettent de repartir avec des signes vraiment utiles au quotidien.

Bonne humeur et convivialité garanties.

Contacter Mélodie au 06 84 45 60 19 

Participation : 20 €

Dates : Lundis à 16h45 chez Bien Naître pour Bien Être à Prades-le-Lez.

KANGATRAINING®

 C’est l’activité idéale pour les futures et jeunes mamans. Bien plus qu’un programme forme, Kangatraining® est encouragé par les professionnels de santé. Le mot d’ordre n’est pas la performance. Les monitrices vous guideront dans vos postures pour : protéger et renforcer votre périnée, corriger et suivre votre diastasis des grands droits. Exercices aux sols et debout, chorégraphies adaptées permettent la reprise d’une activité physique en douceur, progressive, dans la bonne humeur avec votre bébé. 

MASSAGE BÉBÉ SHANTALA
 

 (20€ /40€ en individuel)

 « C’est une danse des mains en harmonie avec un corps vivant ».
 Les bienfaits sont aussi bien physiques, qu’émotionnels : connexion et échange avec son bébé, éveil des sens, construction du schéma corporel, apaisement, perception de son corps et des limites afin de prendre conscience de son unité corporelle.

Contacter Angélique au 06 15 43 45 78

Date : jeudi 28 septembre à 10h30 chez Bien Naître pour Bien Être à Prades-le-Lez.

YOGA BÉBÉ (0-9 MOIS) :
Maux de ventre

(20€, 40€ en individuel)

Le yoga stimule la curiosité et favorise l'éveil. Cette pratique développe également le sens de l'équilibre et la motricité. Elle permet en même temps le développement de la confiance en soi, soulage les maux de ventre, favorise le sommeil.

Contacter Angélique au 06 15 43 45 78

Date : jeudi 28 septembre à 9h30 chez Bien Naître pour Bien Être à Prades-le-Lez.

PORTAGE EN ÉCHARPE 

Venez découvrir les principes du portage physiologique ainsi que les points importants pour un portage en toute sécurité.

Vous pourrez essayer différents moyens de portage pour trouver le VOTRE et vous l'approprier.
Je vous accompagne tout au long de votre découverte ou perfectionnement au portage. Vous n'avez pas besoin de posséder un moyen de portage, si vous en avez un, n'hésitez pas à le ramener !

L'atelier est prévu pour 2 à 4 parents (ou couple), à partir de 6 mois de grossesse, avec ou sans bébé (poupons à disposition si bébé n'est pas encore là ou a besoin de repos). 

Possible en groupe ou en individuel chez Bien Naître pour Bien Être à Prades-le-Lez.

Contacter Laetitia au 06 31 57 07 59