BIEN NAÎTRE POUR BIEN ÊTRE  
 

Association pour bien vivre sa grossesse, pour une naissance respectueuse et respectée, une parentalité bienveillante et consciente : chant, yoga, Pilates prénatal; bébés chanteurs, massage Shantala, éveil, motricité libre, portage, signer avec bébé, yoga, zumbini...).

Cliquez sur le logo pour voir la vidéo de présentation.

Prades-le-Lez 

AIDER LES ENFANTS AUX PRISES AVEC DES ÉMOTIONS DIFFICILES

Inspiré des ateliers Faber et Mazlish et Filliozat ces ateliers sont à destination de tous les parents d’enfant de Zéro à 20 ans.

Nous y abordons différents thèmes de notre quotidien afin de constituer une boite à outil de communication apaisée !

Samedi 18 mars à 14h chez Bien Naître pour Bien Être à Prades-le-Lez.

Aline au 
07 88 24 13 71

Participation : 30 € par famille

CYCLE DE 4 CERCLES MAMANS-BEBES
(0-6 mois)

 Nous aborderons différents thèmes selon vos envies et besoins : pleurs, alimentation, sommeil, couple, soi en tant que femme, éveil et motricité, reprise du travail,... 
un moment de relaxation, rien que pour vous et une activité à faire a

Prochains cercles :
4, 10, 18 et 25 avril à 14h chez Bien Naître pour Bien Être. 

Laetitia au 
06 31 57 07 59

Participation : 80€

CERCLES FUTURES MAMANS

L’occasion d’échanger et de partager à propos de la grossesse, de  l’accouchement et du post-partum. Une bulle de douceur, juste pour vous, avant la venue de votre merveille.

Prochain cercle :
16 mars à 1 3h30 et 17 avril à 14h chez Bien Naître pour Bien Être. 

Laetitia au 
06 31 57 07 59

Participation : 20€

ÉVEILS ET SIGNES

A l'aide de comptines et d'histoires signées, venez partager un moment ludique avec votre enfant pour apprendre à signer avec votre bébé.

Les bienfaits sont nombreux:

•  Développement de la motricité
•  Enrichissement de la relation parent/enfant
•  Réduction de la frustration (réponse de l'adulte plus adaptée)
•  Sentiment d'appartenance et d'individualité

Les ateliers à thèmes (besoins de bébé, activités, environnement et émotions), vous permettent de repartir avec des signes vraiment utiles au quotidien.

Bonne humeur et convivialité garanties.

Contacter Mélodie au 06 84 45 60 19 

Participation : 20 €)

Dates : Lundis 13 et 27 mars à 15h30 et jeudis 23 et 30 mars à 10h chez Bien Naître pour Bien Être à Prades-le-Lez.

KANGATRAINING®

 C’est l’activité idéale pour les futures et jeunes mamans. Bien plus qu’un programme forme, Kangatraining® est encouragé par les professionnels de santé. Le mot d’ordre n’est pas la performance. Les monitrices vous guideront dans vos postures pour : protéger et renforcer votre périnée, corriger et suivre votre diastasis des grands droits. Exercices aux sols et debout, chorégraphies adaptées permettent la reprise d’une activité physique en douceur, progressive, dans la bonne humeur avec votre bébé. 

ATELIERS DE PORTAGE
 
Venez découvrir les principes du portage physiologique ainsi que les points importants pour un portage en toute sécurité.

Vous pourrez essayer différents moyens de portage pour trouver le VOTRE et vous l'approprier.
Je vous accompagne tout au long de votre découverte ou perfectionnement au portage. Vous n'avez pas besoin de posséder un moyen de portage, si vous en avez un, n'hésitez pas à le ramener !

L'atelier est prévu pour 2 à 4 parents (ou couple), à partir de 6 mois de grossesse, avec ou sans bébé (poupons à disposition si bébé n'est pas encore là ou a besoin de repos). 

Contacter : Laetitia au 06 31 57 07 59.

Participation : 30 €

Dates :  25 mars et 22 avril  à 13h30 chez Bien Naître pour Bien Être à Prades-le-Lez.

APÉRO RYTHMES ET ALIMENTATION  DU BEBE
 
Futurs parents ? Vous vous demandez si votre bébé arrivera avec son mode d'emploi ? Comment le nourrir ? Comment va-t-il dormir ? Comment faire si il pleure ? Quels seront ses besoins ?
Bref, vous avez besoin de vraies réponses, concrètes et scientifiques, à propos de votre quotidien une fois bébé dans vos bras !
Je vous propose un atelier afin de vous préparer à ce merveilleux chamboulement. Vous repartirez confiants avec un maximum d'informations utiles et pratiques.

Venez comme vous êtes, avec toutes vos questions et votre joie de vivre !

Public : futures mamans et futurs papas

Contacter : Laetitia au 06 31 57 07 59.

Participation : 15 €/ couple

Dates :  22 mars, 5 et 28 avril  à 18h30 chez Bien Naître pour Bien Êtreà Prades-le-Lez.